Dalai Lama: los 10 ladrones de energía








El Dalai Lama indica cuáles son los “10 ladrones de energía”





















1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrar.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia.

4- Elimina en lo posible aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosa que ya no necesitas.

7- Con la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas, de un amigo o familiar, hasta acciones negativas de una pareja; toma acción.

9- ACEPTA. No es resignación. Pero, nada te hace perder más energía que resistir una situación que no puedes cambiar.

10-PERDONA, deja ir la situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Procura ante todo cuidarte, y no desgastar tu mente. Llena tu vida de personas y situaciones que potencien tu vida, y renueven tus energías.
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